Lust auf Naturerlebnis, Fitness und Wellness?

Dann komm mit Deinem Baby zum WellFit-Walk im Durlacher Bergwald.

 

Ganz gleich, ob als Ergänzung oder im Anschluss an die Rückbildung oder einfach zum Fitwerden und Wohlfühlen - WellFit-Walks sind die gesunde Mischung aus Training, Achtsamkeit und frischer Luft!

 

Wir spazieren mit Baby in der Trage bzw. im Kinderwagen und schulen gleichermaßen unsere Sinnes- und Körperwahrnehmung, wir mobilisieren, kräftigen und dehnen.

Nicht Power-Workout, sondern Wohlfühl-Erlebnis für Körper, Geist und Seele.


Achtsamkeits-Phasen und Übungssequenzen wechseln sich ab, und mit der ein oder anderen Gelegenheit zum Plaudern kommt auch Geselligkeit und Austausch nicht zu kurz. Fit, entspannt und ausgeglichen geht's dann weiter in den Tag...

 

Wir spazieren und trainieren in Kleingruppen zu max. 8 Mamis, damit Du Dich rundum gut betreut fühlen kannst. Der WellFit-Walk findet ab 3 Teilnehmerinnen statt und erfolgt auf eigene Verantwortung.

 

Treffpunkt: zur Zeit freitags (Ausweichtermine montags / mittwochs) 10.15 Uhr am Wald-Parkplatz im Durlacher Bergwald.

(Anfahrtsinfos erhälst Du bei Anmeldung).

Start 10.30 Uhr, Dauer ca. 75 Minuten.

Die aktuellen Veranstaltungstermine findest Du auf der öffentlich zugänglichen facebook-Seite frauenkraft-karlsruhe in der Rubrik Veranstaltungen.

 

Bitte Vorab-Anmeldung bis spätestens 15.00 Uhr des Vortages per Mail an danielagaggl@online.de oder per Whatsapp / SMS an 0178 / 176 99 68.

Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Absage von Seiten des Veranstalters (z.B. wegen schlechter Witterung, Krankheit oder zu geringer Teilnehmerzahl) erfolgt bis 20.00 Uhr des Vorabends. Diese Termine dürfen ohne Einschränkung nachgeholt werden.

 

 

Konditionen

 siehe auch: Wertausgleich

 

Einzeltermine 9,- € (bar oder per Überweisung im Voraus).

5er Karte, 2 Monate gültig.

Du bezahlst im Voraus per Überweisung nach eigenem Ermessen 32,50 / 37,50 / 42,50 €, also pro WellFit-Walk 6,50 / 7,50 / 8,50 € .

 

→ 10er Karte, 4 Monate gültig. DERZEIT NICHT VERFÜGBAR

Du bezahlst im Voraus per Überweisung  nach eigenem Ermessen 59,- / 69,- / 79,- €, d.h. pro WellFit-Walk 5,90 / 6,90 / 7,90 €.

 

Bitte überweise rechtzeitig im Voraus an folgende Bankverbindung bei der Volksbank Ettlingen:

Daniela Gaggl-Fuß

IBAN DE32 6609 1200 0170 9478 00

Verwendungszweck: WellFit-Walk, (Dein Name), ab (1.Termin der Nutzung)

also, z.B. WellFit-Walk, Maria Musterfrau, ab 01.06.18